gototopgototop

  • PDF

Th?i k? sau ?? c th? ni l giai ?o?n cu?i cng c?a th?i k? mang thai, sinh n?. Trong th?i gian ny, s? y?u ?t c?a c? th? ng??i m? khng ch? bi?u hi?n ? ch? cc t? ch?c c? quan trong c? th? c s? bi?n ??i l?n, t?n nhi?u s?c l?c trong lc sinh n? lm cho s?c ?? khng c?a c? th? m? gi?m st nhi?u, d? m?c b?nh c?m nhi?m, ??ng th?i c? t? cung v?n cn h m? lm vi khu?n d? xm nh?p v sinh si n?y n? trong mi tr??ng thu?n l?i l s?n d?ch nn r?t d? vim nhi?m. Do v?y, bi?t v? cc ki?n th?c v? sinh khoa h?c, phng ng?a b?nh t?t pht sinh chnh l m?u ch?t ?? v??t qua th?i k? sau ?? m?t cch thu?n l?i.

1323245293-landaulamme-51cd1

B m? c?n v? sinh b?u v v ??u v s?ch s? tr??c v sau khi cho con b.

Sau khi sinh con, c?n ph?i ch?m sc b?u v nh? th? no?

?? ??m b?o vi?c nui con b?ng s?a m?, sau khi sinh, ng??i m? ph?i ch gi? v? sinh v ch?m sc b?u v. Tr??c v sau khi cho con b ph?i lm v? sinh b?u v v ??u v s?ch s?. Do s?a v m? hi ti?t ra, c lc trn ??u v s? c cu b?n tch l?i, nn dng n??c ?m r?a nh? nhng cho ??n khi s?ch. Tr??c khi cho con b, ng??i m? ph?i r?a tay s?ch s? r?i dng kh?n th?m n??c ?un si ?? ngu?i lau ??u v, qu?ng v v c? b?u v. Nn cho con b h?t s?a, n?u tr? khng b h?t th ?n nh? vo b?u v ?? l??ng s?a cn l?i ???c v?t h?t. Ng??i m? cho con b ph?i m?c o lt ph h?p ?? trnh v khng b? x?, b?o ??m l?u thng tu?n hon mu trong b?u v.

C?n ph?i ?? phng ??u v b? n?t hay nhi?m khu?n. Da trn ??u v, qu?ng v c?a ng??i m?i sinh con r?t m?m v m?ng, d? b? n?t. Khi cho con b ph?i cho c? ??u v v qu?ng v vo mi?ng con, khng nn cho con ng?m ??u v trong mi?ng qu lu. N?u ??u v b? n?t c?n ph?i ?i?u tr? k?p th?i ?? trnh b? nhi?m khu?n, ??ng th?i t?m d?ng cho tr? b cho ??n khi v?t n?t lnh h?n.

V sao ph?i mt-xa b?u v?

Mt-xa b?u v trong th?i k? sau sinh c th? thc ??y tu?n hon mu v cung c?p dinh d??ng cho b?u v, gi?m b?t ho?c lo?i tr? s? s?ng v. V b? s?ng l hi?n t??ng r?t th??ng g?p vo th?i k? ny, th??ng 3-5 ngy sau sinh, bi?u hi?n l v c?ng c?ng, da sng bng, ?au ho?c s? vo th?y ?au, th?m ch pht s?t. Nguyn nhn c?a hi?n t??ng ny l s?a ti?t t?t nh?ng vi?c thot ra ngoi khng thu?n l?i. Lc ny c?n  ph?i lm cho tuy?n s?a thng su?t, n?u khng s? d? b? nhi?m khu?n v d?n ??n vim tuy?n v. Ph??ng php mt-xa c? th? nh? sau: r?a s?ch hai tay, dng kh?n m?t ? ???c kh? khu?n (b?ng cch h?p) v v?n cn h?i nng ??p ln ton b? b?u v, xoa bp v ?n nh nh? vo b?u v theo h??ng t? ngoi vo trong ?? cho s?a ti?t ra, c?ng c th? ph?i h?p dng d?ng c? ht s?a. C th? t? mnh lm ho?c nh? ng??i thn lm gip, ph?i ch khng ???c dng l?c qu m?nh.

Lm th? no ?? gi? cho t?ng sinh mn s?ch s??

Sau khi sinh con, t?ng sinh mn c?a ph?n l?n cc b m? ??u b? rch v ph?i khu. Do t?ng sinh mn ? kh g?n ni?u ??o v h?u mn nn r?t d? b? nhi?m khu?n v kch thch khi ?i ??i ti?n, v v?y, ch?m sc gi? gn t?ng sinh mn s?ch s? l m?t vi?c lm r?t quan tr?ng. M?i ngy ph?i dng dung d?ch ph? n? ho?c n?u khng c th dng n??c ?m pha cht mu?i long r?a t?ng sinh mn hai l?n, ch?m thay b?ng v? sinh, sau khi ??i ti?n ph?i r?a s?ch bn ngoi b?ng x phng v n??c ?m. Tr??c tin l r?a m h? v hai m mi, sau ? m?i ??n h?u mn. Khng nn r?a t? h?u mn r?i m?i ??n m h? ?? trnh ??a nh?ng ch?t b?n t? h?u mn sang m h?. Trong vng 42 ngy sau khi sinh c?n trnh khng sinh ho?t v? ch?ng. Nh?ng ng??i b? ?au nh?c ph?n t?ng sinh mn c?n ph?i ?i khm ?? pht hi?n v ?i?u tr? s?m vim nhi?m.

C? th? ng??i m? sau ?? v s? thay ??i th?i ti?t theo ma

Vo ma ?ng, khi ng??i ph? n? sinh con, nhi?t n?ng c? th? b? tiu hao r?t l?n, t?t c? c? th? ??u v?n ??ng, m? hi ra nhi?u, cc l? chn lng trn da gin r?ng, s?n d?ch ra nhi?u, do v?y s?c ?? khng c?a c? th? gi?m xu?ng r r?t, khng th? ch?u ???c cc kch thch c?a gi l?nh, ?m ??t. Lc ny, n?u khng ch gi? ?m, trnh gi rt, cc c? quan trong c? th? r?t d? b? ?au nh?c mang tnh th?n kinh nh? ?au n?a ??u, ?au l?ng, ?au chn, ?au b?ng. B? l?nh cn c th? lm cho mu ?? khng thot ra ???c ho?c b? c?m l?nh. Cho d l ma h, ng??i m? c?ng khng nn t?m n??c l?nh, cng khng nn ?n ho?c u?ng ?? l?nh.

V? ma h, nhi?t ?? v ?? ?m ??u cao, th?i ti?t nng b?c, ng??i m? sau khi sinh con n?u ? trong phng kn khng thng thong kh, c?ng thm v?i quan ni?m c? truy?n th?ng, s?n ph? sinh xong ph?i m?c kn, ng??i m? s? b? ra nhi?u m? hi, th? ch?t y?u ?t, phng kn s? khi?n nhi?t l??ng trong c? th? ng??i m? khng c cch g c th? t?n ra ???c, nh? v?y d? lm ng??i m? b? c?m nng.

Th?i gian ng??i m? pht b?nh c?m nng r?t nhanh, b?t ??u c cc bi?u hi?n kht n??c, ra m? hi nhi?u, ?au ??u, chng m?t, bu?n nn, t?c ng?c, tim ??p nhanh, chn tay r r?i. Lc ny, n?u khng k?p th?i ?i?u tr? th nhi?t ?? c? th? ng??i m? s? t?ng cao, khng ra m? hi n?a, ?i ti?u t, m?ch ??p nhanh, l? m? n?u n?ng c th? hn m.

Khi ng??i nh pht hi?n th?y ng??i m? c xu?t hi?n m?t vi d?u hi?u c?a ch?ng c?m nng, c?n ph?i l?p t?c ??a ng??i b?nh ??n n?i thong gi, dng cc bi?n php h? nhi?t v?t l, ??p kh?n l?nh ln ??u, cho u?ng oresol (ORS) ho?c n??c ???ng pha m?t cht mu?i, n?u n?ng ph?i ??a ngay ??n b?nh vi?n c?p c?u. ?? ng??i m? c th? tr?i qua m?t th?i k? sau ?? trong ma h m?t cch thu?n l?i, phng ? c?n ph?i thng thong. Khi tr?i qu nng, n?u c ?i?u ki?n th dng ?i?u ha ? nhi?t ?? 25-260C, n?u dng qu?t my khng nn ?? th?i th?ng vo ng??i. Nhi?t ?? thch h?p c l?i cho vi?c ngh? ng?i, cho con b v ph?c h?i s?c kh?e c?a ng??i m?.

Theo s?c kh?e & ??i s?ng